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爱护眼睛,从我做起

来源:本站原创 发布时间:2018-06-28 浏览次数: 【字体:

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《爱护眼睛,从我做起》。

本周三是一个特殊的日子。1969年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等十二个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵的感觉器官,只有眼睛能让我们辨别是非,辨清黑白,如果没有眼睛,我们的世界将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展,人民生活水平的提高,我们身边戴上眼镜的人反而越来越多。

根据资料显示,中国学生近视病发率在全世界的排名,从1998年的第4位,上升为了现在的第2位,仅次于“近视第一大国”——日本。更有调查显示:我国小学生的近视发病率高达78%这些数据说明了中国近视病发率的上升之快,已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。作为学生,近视会严重影响我们正常的学习生活,也会给我们的日常生活带来诸多不便。那么我们可以采取哪些措施预防近视和延缓近视的近一步加深呢?

在这里,我向同学们提几点建议:

一、认真做眼保健操,确保姿势正确。

二、阅读书报时,眼睛与纸面要保持30公分的距离,并避免长时间近距离地使用眼睛。

三、避免在光线不足或光线强烈的地方看书报。

四、做到充足睡眠及户外活动,时常远望绿色植物。

五、不要长时间看电视、玩电子产品,眼睛应与荧光屏保持距离。

六、定期作视力检查,发现问题及时治疗。

同学们,创立全国爱眼日就是为了呼吁我们要保护眼睛——这扇心灵之窗。让我们记住6月6日这个特殊的日子,并一起行动起来,爱护眼睛吧!

谢谢大家!



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